SEJARAH SULTAN BAABULLAH

SEJARAH SULTAN BAABULLAH

Sultan Baabullah (10 Februari 1528 - permulaan 1583) adalah sultan dan penguasa Kesultanan Ternate ke-24 yang berkuasa antara tahun 1570 - 1583, ia merupakan sultan Ternate dan Maluku terbesar sepanjang sejarah yang berhasil mengalahkan Portugis dan mengantarkan Ternate ke puncak keemasan di akhir abad ke-16. Sultan Baabullah juga dijuluki sebagai penguasa 72 pulau berpenghuni yang meliputi pulau–pulau di nusantara bagian timur, Mindanao selatan dan kepulauan Marshall.

Masa muda

Dilahirkan
SEJARAH KESULTANAN/KERAJAAN MATARAM ISLAM

SEJARAH KESULTANAN/KERAJAAN MATARAM ISLAM


     Kesultanan Mataram adalah kerajaan Islam di Pulau Jawa yang pernah berdiri pada abad ke-17. Kerajaan ini dipimpin suatu dinasti keturunan Ki Ageng Sela dan Ki Ageng Pemanahan, yang mengklaim sebagai suatu cabang ningrat keturunan penguasa Majapahit. Asal-usulnya adalah suatu Kadipaten di bawah Kesultanan Pajang, berpusat di "Bumi Mentaok" yang diberikan kepada Ki Ageng Pemanahan sebagai hadiah atas jasanya. Raja berdaulat pertama adalah Sutawijaya (Panembahan Senapati), putra dari Ki Ageng Pemanahan.
     Kerajaan Mataram pada masa keemasannya pernah
SEJARAH KESULTANAN KUTAI KARTANEGARA

SEJARAH KESULTANAN KUTAI KARTANEGARA

Ditinjau dari sejarah Indonesia kuno, Kerajaan Kutai merupakan kerajaan tertua di Indonesia. Hal ini dibuktikan dengan ditemukannya 7 buah prasasti yang ditulis diatas yupa (tugu batu) yang ditulis dalam bahasa Sansekerta dengan menggunakan huruf Pallawa. Berdasarkan paleografinya, tulisan tersebut diperkirakan berasal dari abad ke-5 Masehi.
Dari prasasti tersebut dapat diketahui
SEJARAH SINGKAT KERAJAAN/KESULTANAN TERNATE

SEJARAH SINGKAT KERAJAAN/KESULTANAN TERNATE

Masuknya Islam ke Maluku erat kaitannya dengan kegiatan perdagangan. Pada abad ke-15, para pedagang dan ulama dari Malaka dan Jawa menyebarkan Islam ke sana. Dari sini muncul empat kerajaan Islam di Maluku yang disebut Maluku Kie Raha (Maluku Empat Raja) yaitu Kesultanan Ternate yang dipimpin Sultan Zainal Abidin (1486-1500), Kesultanan Tidore yang dipimpin oleh Sultan Mansur, Kesultanan Jailolo yang dipimpin oleh Sultan Sarajati, dan Kesultanan Bacan yang dipimpin oleh Sultan Kaicil Buko. Pada masa kesultanan itu berkuasa,
SEJARAH SINGKAT KERAJAAN/KESULTANAN JAILOLO

SEJARAH SINGKAT KERAJAAN/KESULTANAN JAILOLO

Kesultanan Jailolo secara utuh dari raja pertamanya “Kolano Daradjati”. Daftar sisilah raja-raja Jailolo tersebut terdiri dari tiga bagian. Lembaran besar adalah uraian daftar sisilah yang skemanya diuraikan seperti “pohon terbalik” yang seluruh tulisan nama-namanya beraksara Arab, satu lembar lagi adalah salinan ulang yang juga dalam aksara Arab namun lebih diperinci dan diperjelas dengan melingkari tiap-tiap nama yang tertera karena lembaran aslinya sudah hampir lapuk, sedangkan satu lagi lembar kecil bertuliskan huruf arab dan yang berlafadz-kan bahasa Tidore adalah Surat Keterangan yang manjelaskan tentang daftar sisilah tersebut.
Sebelum
SEJARAH SINGKAT KERAJAAN/KESULTANAN BACAN

SEJARAH SINGKAT KERAJAAN/KESULTANAN BACAN

Sejarah Kabupaten Halmahera Selatan berawal dari sejarah tentang  “Jazirat al-Mulk”yaitu nama kepulauan di ufuk timur bagian utara dari kepulauan Indonesia. Istilah“Jazirat al-Mulk” yang diberikan para saudagar Arab ini mempunyai arti: negeri raja-raja. Selain itu, dikenal juga, istilah“Jazirah tuil Jabal Mulku“ dengan Pulau Halmahera sebagai pulau induk dari di kawasan ini.
Dari kata Muluk dan Mulku inilah yang kemudian menjadi Moluco menurut ucapan dan ortografi orang Portugis, Moluken menurut orang Belanda dan terakhir orang Indonesia sendiri disebut Maluku.
Catatan sejarah tentang “Jazirah tuil Jabal Mulku“ berlanjut dengan kemunculan Kesultanan Moloku Kie Raha (Kesultanan Empat Gunung di Maluku) yang terdiri atas:
CARA MENDAPATKAN BERAT BADAN IDEAL

CARA MENDAPATKAN BERAT BADAN IDEAL

Berat badan ideal memang merupakan keinginan tiap orang, barangkali beberapa orang sudah menjalani atau menagatur diet untuk menurunkan berat badan tetapi belum mendapatkan hasil. menginginkan berat badan ideal tidak cukup hanya mengatur pola makan saja tetapi ada beberapa tip dan trik agar diet Anda sukses, sebagaimana dilansir Rxlist.

Minum banyak air atau minuman bebas kalori 

Sebelum Anda membuka kantong keripik kentang, cobalah minum segelas air putih. Orang kadang bingung antara perasaan haus dengan lapar, sehingga Anda dapat berakhir dengan makan kalori ekstra. Jika air putih tidak berhasil, cobalah minum air mineral atau menyeduh secangkir teh herbal.

Pilihan makanan ringan malam hari 


Ngemil di depan televisi menjadi salah satu cara termudah untuk merusak diet Anda. Karena itu, Anda bisa mengganti camilan dengan mengonsumsi buah-buahan segar, es krim rendah lemak, atau tutup pintu dapur Anda agar terhindar dari godaan camilan. 


Nikmati makanan favorit 

Menghapuskan makanan favorit Anda demi diet, bukan ide yang baik. Anda justru semakin menginginkan makanan tersebut dan akan mengonsumsi dalam porsi besar saat menemukan makanan favorit Anda dalam piring. Kuncinya dengan membatasi porsi makan sehingga Anda masih bisa menikmati makanan favorit ketimbang menghilangkannya sama sekali. 


Makan porsi kecil 


Jika Anda makan lebih sedikit kalori daripada yang dibakar, Anda akan kehilangan berat badan. Tapi ketika 
Anda lapar sepanjang waktu, makan lebih sedikit kalori bisa menjadi suatu tantangan. Orang yang mengonsumsi makanan atau camilan empat hingga lima kali setiap hari lebih mampu mengontrol nafsu makan dan berat badan. 


Makanan mengandung protein tinggi


Hal ini juga membantu mempertahankan massa otot dan mendorong pembakaran lemak. Jadi, pastikan untuk memasukkan protein sehat seperti makanan laut, daging tanpa lemak, putih telur, yoghurt, keju, kedelai, kacang, atau kacang-kacangan dalam makanan utama dan makanan ringan Anda.


Tambahkan sensasi pedas


Makanan yang sarat dengan rasa akan merangsang selera dan menjadi lebih memuaskan, sehingga Anda tidak akan makan banyak," kata Malena Perdomo, RD, juru bicara American Dietetic Association, 


Isi dapur Anda dengan makanan sehat 


Saat lapar dan isi lemari es Anda tidak menarik, Anda cenderung menelefon layanan makanan delivery.Karenanya, siapkan makanan sehat di rumah agar Anda bebas dari obesitas. 


Pesan porsi anak-anak saat di restoran


Mengapa tidak? Memesan hidangan ukuran anak-anak menjadi cara yang bagus untuk memotong kalori dan menjaga porsi Anda yang masuk akal. 


Selalu sarapan


Beberapa orang percaya, dengan melewatkan sarapan, Anda akan kehilangan berat badan. Namun, beberapa studi menunjukkan sebaliknya. Tidak sarapan dapat membuat Anda lebih lapar pada jam makan siang dan menyebabkan makan terlalu banyak. 


Sertakan serat dalam diet Anda 


Serat membantu pencernaan, mencegah sembelit, dan menurunkan kolesterol, serta membantu menurunkan berat badan. Untuk menuai manfaat serat, kebanyakan wanita harus mendapatkan serat sekira 25 gram setiap hari, sedangkan laki-laki membutuhkan sekira 38 gram. Sumber serat yang baik, termasuk oatmeal, kacang-kacangan, makanan gandum, serta berbagai buah-buahan dan sayuran.


sumber : okezone.com

Follow by Email